THAI BOXEN
Mit Lucjano Ruci

Warum nicht das Beste aus beiden Welten nutzen und dein Bodenkampfspiel mit etwas Standkampf ergänzen? Muay Thai ist der Standard für ein perfektes Ganzkörpertraining. Es ist eine unterhaltsame und effiziente Methode, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, während es gleichzeitig deine Körpermitte, Flexibilität und Gesamtstärke aufbaut. Das Ganzkörpertraining, das Muay Thai bietet, kann deine Gesundheit auf das nächste Level heben.

WANN?

Jeden Dienstag und Donnerstag von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr (nach den BJJ-Fundamentals)

WAS MUSS ICH TUN?

Schritt 1: Plane deinen Besuch
  • Bestimme, wann du das Fitnessstudio für deine Probewoche besuchen möchtest.

Schritt 2: Kontaktiere das Fitnessstudio

  • Sende eine E-Mail oder schreibe uns über das Kontaktformular, um dich nach der Probewoche zu erkundigen.

Schritt 3: Online anmelden

  •  Fülle das von unserem Personal per E-Mail gesendete Anmeldeformular aus und unterschreibe es.

Schritt 4: Bereite dich auf deinen Besuch

  • Vor Stelle sicher, dass du die geeignete Kleidung für das Training hast, vorzugsweise Trainingskleidung ohne Taschen oder Reißverschlüsse. 
  • Nimm dir Zeit, um unsere Richtlinien & Dojo-Etikette im Voraus zu überprüfen. 
  • Bringe eine Wasserflasche und ein zusätzliches Paar Sandalen/Flip-Flops mit. 
  • Falls du medizinische Probleme oder Verletzungen hast, informiere das Fitnessstudio im Voraus aus Sicherheitsgründen.

Schritt 5: Frühzeitig ankommen

  • Am Tag deiner Probeklasse erscheine im Fitnessstudio etwas früher als zur geplanten Klassenzeit.

Schritt 6: Einchecken an der Rezeption 

  • Melde dich an der Rezeption oder am Empfang vor jeder Klasse an.

Schritt 7: Nimm an der Probeklasse teil 

  • Nimm so gut wie möglich teil und zögere nicht, Fragen zu stellen, wenn du welche hast. Wir sind hier, um dir zu helfen!

KONTAKTIERE UNS!