1. EINE FRISCHE SICHTWEISE GEWINNEN: Nach einigen Monaten des Trainings im brasilianischen Jiu-Jitsu wirst du feststellen, dass du das Leben und die Menschen durch eine neue Brille siehst. Die Erfahrung variiert von Person zu Person, aber eines steht fest: Es handelt sich um eine Transformation, die du selbst miterleben musst.

2. EFFIZIENTE SELBSTVERTEIDIGUNG: Obwohl das Vermeiden von Konfrontationen ideal ist, sorgt das Wissen um BJJ dafür, dass du in Bodenkampfsituationen, unabhängig von deiner Größe oder Stärke, die Oberhand behältst und es zu einer kraftvollen Form der Selbstverteidigung macht.

3. ENTDECKE DEIN VOLLES POTENZIAL: Denkst du, du hast deinen Körper an seine Grenzen gebracht? BJJ und das Greifen werden ungeahnte Reserven an körperlichen Fähigkeiten offenbaren, von denen du nie wusstest, dass du sie besitzt.

4. GESTEIGERTES SELBSTVERTRAUEN: Die Angst in bedrohlichen Situationen resultiert oft daraus, dass man nicht weiß, wie man reagieren soll. Das Meistern von BJJ bedeutet, nie wieder Angst vor einer anderen Person haben zu müssen.

5. SCHARFSINNIGE GEISTESGEGENWART: BJJ gleicht einem Schachspiel zwischen den Köpfen. Deine geistige Stärke formt deine Züge und Konter, und legt den Grundstein für den Sieg.

6. VERBESSERTE SELBSTDISZIPLIN: Verlasse deine Komfortzone und arbeite an deinen Zielen, selbst an Tagen, an denen die Motivation knapp ist. Die Komplexität von BJJ belohnt regelmäßiges Training, und du wirst bald die Früchte deiner Anstrengungen sehen.

7. GEDULD UND RUHE KULTIVIEREN: Inmitten des Kampfes mögen die Situationen aussichtslos erscheinen, aber Geduld zahlt sich aus. Der kleinste Fehler deines Gegners kann dein Wendepunkt sein und dir den Wert der Gelassenheit zeigen.

8. KÖRPERLICHE FITNESS ERREICHEN: Ob du ein Athlet oder ein Anfänger bist, BJJ heißt alle auf einem fairen Spielfeld willkommen und fördert Fitness und Wohlbefinden.

9. STRESSABBAU: BJJ wird als eine Form der Therapie gefeiert. Konzentriertes Training vertreibt deine Sorgen und hinterlässt dich entspannt und besser gerüstet, um die Herausforderungen des Lebens anzugehen.

10. DAS TRAINING GENIEßEN: Unsere Gemeinschaft ist für ihre spaßige und entspannte Atmosphäre bekannt. Wir trainieren mit Fokus, nicht mit Besessenheit, und machen jede Einheit zu einem angenehmen Erlebnis.

11. DEMUT UND BESCHEIDENHEIT LERNEN: Dein größter Gegner im BJJ? Dein Ego. Das Training mit Personen, die scheinbar schwächer sind, aber dich übertreffen, lehrt Demut und erinnert dich daran, dass sozialer Status auf der Matte wenig bedeutet.